nie jem

ja własnie nie znam nic a nawet mi sie keczup skonczył to dzis w robocie suchy ryz z kurczakiem jadłem, ale wszedł jak woda, jem troche mnie niz przed swiętami, ale matabolizm warca powoli, wiec myśle ze jakos to bedzie

forma widze jest ;D , kiedy podsumowanie dajesz ? Dzięki %-) podsumowanie pojawi się dopiero na koniec testu czyli koniec lutego. Nie jestem za tym żeby wrzucać podsumowanie w połowie bo za krótki okres czasu aby widoczne były efekty (nie mówię o Tobie krisss %-)) tym bardziej, że dopiero teraz, na drugim cyklu GVT, widzę 'masowanie'. dużo tej [...]

[...] Masakra, zbliża się egzamin z biochemii, do tego biologia molekularna. przede mną jakieś 11 dni kucia non stop. jak już wcześniej wspominałem podzieliłem treningi. mimo wszystko cały czas do przodu :D wtorek 29.01 A1: wyciskanie leżąc, ultraszeroki chwyt A2: wiosłowanie sztangą - zgubiłem [...]

jak jem więcej to mnie zalewa, nie polecam, tarczyca leży i kwiczy na pewno Jakbym miał taki metabolizm jak Grek to bym był mister olimpia %-)

Z tym czubie jem nie jest tak wcale ...

dla mnie 40-50 fatu to zbilansowana. sam mam nie wiecej jak 40... z wpc owsa kurczaka ryzu. nia jem nic co jest typowym zrodlem tluszczu.

Ja się nawet nie oszukuję - czy 1500 czy 2500 kcal i tak jem kilogramami %-) Viki ja również czekam na fasolkę, kalafiora i młodą kapustę :-D Zmieniony przez - misworld w dniu 2013-04-29 21:14:43

A teraz to czekam bo ma bratowa z bratem przyjechać. Ona maniaczka dietek jadąca regularnym rytmem - dieta z dupy 6 dni, blacha ciasta w niedziele, zawsze mi wypomina, że ja "tyle jem" a taka szczupła jestem - pretensje ma do garbatego że ma dzieci proste :-> No i zawsze lubi powtarzać "nigdy nie będziesz miała cycków, bo za chuda jesteś" No to [...]

Ja też ją najbardziej lubię. I soczewicę czerwoną, ale to bardziej w zupie. Fasolki mi się coś nie udają ostatnio. Muszę pokombinować tymi pysznościami ze strączków bo na razie jem w omlecie tylko i jako hummus, a ile można :-P

nawet nie spodziewałam sie, ze mój omlet który jem ma 800kcal %-)

To teraz mnie załamałeś Długo układałem tą moją dietę i w końcu myślałem, że wyszła w miarę dobra ale Ty poszedłeś w całkowicie inną stronę ;] w 5 min zrobiłeś mi dietę, którą ja układałem godzinami... Zapotrzebowanie obliczyłem za pomocą Vitalmaxu, bo tak mi polecano. Układając dietę kierowałem się 10 wskazówkami żywieniowymi. Na szybko [...]

u mnie od zawsze, że tak mało jem, bo sie odchudzam, ktoregos razu na obiedzie nalozylam sobie kope kartofli i miesa, to komentarze, ze tydzien chyba nic nie jadlam %-) wiec rzadko bywam u nich ;-D

Moi rodzice nie do końca orientują się, co ja jem, ale już wcześniej robiłam podejście do ograniczenia pszenicy i byli z tym ok. Zwłaszcza mój tata, bo sam miał z powodu choroby bardzo ograniczoną dietę, więc jest bardzo wyrozumiały. Co ciekawsze, miał zalecenie unikanie ciemnego pieczywa, mógł jeść tylko białe - wek :)

kvrwa pany i panie porobiło mnie w choy, pierwsze pare dni katar/kaszel/ból gardła przez ostanie 3-4 dni ból nerek chouy wie skąd. Zrobiłem badania mocz/usg, i krew w drodze i wszystko git już troche lepiej ale dalej doyebany i bez mocy. Ostatnie 3/4 dni mniej jedzenia niż normalnie jem w jeden dzien masakra. Jestem załamany, spadki fchoy %-) [...]

Nie no, da się zjeść za 600-800 złotych, sam tak jem. Ale wołowina codziennie z batatami czy butelka sosu za kilka dych to 1500 w górę.

jem tylko orale, mono na mnie już nie działa, wcale, wcale

Od 2 dni jem że tak powiem "normalnie" I nie czuję się tak jak wtedy. Za jakiś czas pojadę na masę ale na low carb i zobaczę czy coś będzie się działo.

[...] odgrzał temat po 10 dniach, to sobie jeszcze pogadajmy Queblo, rozumiem Twój punkt widzenia (swego czasu nawet byłem wegetarianinem - owo/lakto ale zawsze ) ale się z nim nie zgadzam. Nie wiem jak wygląda sprawa ze zwierzyną łowną, ale wiem jak wygląda z wędkowaniem. Gdyby nie wędkarze, prawdopodobnie nie mielibyśmy już w polskich wodach [...]

Kopt: Nie widze nic hipokrytycznego w tym że "ja nie zabijam,ale jem mięso" Człowiek tak został skonstruowany ze to mięso musi jeść,owszem zaraz pewnie wyskoczą mi tu wegetarianie ze da się przeżyć bez mięsa,tyle że...mięsa nie da się zastąpić żadnym warzywem czy owocem,nic nie zastąpi składników ktore maja mięsa!!! Kwestia transportu i [...]

A kto mówi o trzymaniu się co do minuty? Ja jem kiedy jestem głodny, pół godziny w jedną czy drugą stronę nie robi mi różnicy. Pilnuję tylko rozkładu makro.